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¿Soledad Divina o Maldita Soledad?

Estar en Soledad es beneficioso en muchos casos


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Qué raro suena a veces escuchar que estamos fenomenal cuando estamos solos y sin pareja. Para algunas personas no tener pareja y permanecer mucho tiempo en soledad, les parece algo inconcebible, no conciben su vida sin estar rodeados de gente o en pareja. Mientras que para otras, es un placer estar a su aire sin depender de nadie y disfrutando de sus quehaceres.

Cada persona es un mundo y cada uno tiene que hacer aquello con lo que mejor se sienta. A veces se da el caso de estar rodeado de personas y sentirse solos. También hay personas que no son capaces de permanecer mucho tiempo solas, bien por falta de afecto, autoestima baja, falta de confianza en sí mismos o por una dependencia hacia los demás por miedos e inseguridades.

Cómo evitar las preocupaciones exageradas o innecesarias

Las preocupaciones que nos perjudican

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Nos sentimos preocupados cuando se ven afectadas las áreas más importantes de nuestra vida (familia, estudios, trabajo, hogar.) Las preocupaciones nos acompañan en nuestro día a día y nos obligan a actuar en muchas ocasiones. Pero no por eso, debemos pasarlo mal física y psíquicamente, podemos evitar dedicarle más tiempo del necesario y sin agobiarnos.

¿Necesitas la aprobación de los demás en tu vida?

¿Tu vida está basada en la Aprobación de los demás?

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Cuando hacemos lo que nos gusta, no solemos pedir consejo a los demás, ¡lo hacemos y punto!, no pensamos en los pros y en los contras, como es algo positivo y nos hace sentir bien, tenemos la confianza de que estamos haciendo lo correcto y de forma instintiva, actuamos sin preguntar.

Otras veces, cuando es algo más importante, nos surgen dudas y necesitamos ver opiniones de los demás, para asegurarnos que estamos haciendo lo correcto antes de lanzarnos a la ligera y luego arrepentirnos. Ambas situaciones son normales y habituales.

Cuando la aprobación de los demás se vuelve indispensable

El problema viene cuando no somos capaces de tomar nuestras propias decisiones de forma inconsciente por miedo al fracaso, rechazo social y necesitamos la aprobación de los demás para poder actuar con seguridad. Os pongo un ejemplo:

Tienes que realizar una tarea que ya has realizado otras veces o te la han explicado anteriormente, pero aún así, antes de realizarla: dudas y necesitas confirmación para ser capaz de poder realizarla”.

Resiliencia. Cuando Fortaleza y Superación van de la mano

¿Qué es la Resiliencia? A veces van unidas la Fortaleza y la Superación Personal.

Qué es la Resiliencia, Fortaleza y Superación Personal.A todos nos surgen problemas durante el transcurso de nuestra vida. Hay veces que nos encontramos con la fuerza necesaria para solventarlos y otras que no. Pero todos tenemos los recursos necesarios al alcance de cada uno, para no solamente solucionarlos, sino también para aprender de esos momentos, para crecer como persona, superándonos y haciéndonos más fuertes.

Esto es básicamente, lo que llamamos "Resiliencia": La Capacidad que tenemos para solventar los problemas y situaciones límite, aprendiendo de ellos y fortaleciéndonos tras sobreponernos de esas situaciones. Existen circunstancias extremas que nos obligan a tomar decisiones y buscar soluciones através del dolor emocional. Son momentos muy difíciles y ahí es donde se puede apreciar, la fortaleza mental de una persona ante la adversidad. Esa capacidad de lucha y fortaleza, es la que determina este tipo de personas con más facilidad que otras a la hora de superarse y controlar este tipo de situaciones.

¿Te cuesta mucho tomar decisiones?

La dificultad en la toma de decisiones

Dificultad toma decisiones
A diario solemos tomar decisiones casi sin darnos cuenta; al vestirnos, al peinarnos, a la hora de desayunar, comer o cenar, cuando nos llaman por teléfono (si contestar o no)..etc. Este tipo de decisiones sencillas, no nos suelen llevar demasiado tiempo y trabajo. Pero las decisiones importantes como el matrimonio, tener hijos, cambiarte de lugar de residencia, aceptar un puesto de trabajo, someterse a una intervención quirúrgica..etc. Aquí sí hay que dedicarles más de tiempo y estudiarlo bien, y nos cuesta más tomar una opción u otra.